Voedingstips - Pagina 4 van 4 - Tara Vossers
21510
blog,paged,paged-4,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.2.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
Algemene voedingstips voor hardlopers

4 voedingstips voor hardlopers

Voeding is een belangrijk thema voor hardlopers. Zeker nu de temperatuur regelmatig onder het vriespunt duikt, kan het goed zijn dat je je voeding aan de omstandigheden aanpast. Er is echter een...

Gezonde keuzes maken tijdens de feestdagen

Mijn slimme tips voor de feestdagen!

De feestdagen zijn in aantocht. Tijd voor gezelligheid en lekker eten en drinken. Dan wil je liever niet te veel nadenken over wat je inneemt, de eventuele extra kilo’s en je conditie....

Is brood goed of slecht voor hardlopers?

Brood: Goed of slecht voor hardlopers?

Nederland is een echt broodland. We eten gemiddeld ongeveer 60 kilo brood per jaar, maar de laatste jaren daalt de consumptie van brood. Er doen steeds meer verhalen de ronde dat brood...

voedingsadvies bij spierpijn

Voeding als medicijn tegen spierpijn?

Sinds mei dit jaar heb ik geen barbell, dumbbell of gewichtschijf meer aangeraakt. Van januari tot mei heb ik me wekelijks in het zweet gewerkt tijdens de bodypump les bij Kei-Fit in...