Voedingstips - Pagina 4 van 5 - Tara Vossers
21510
blog,paged,paged-4,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.2.1,smooth_scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-6.4.1,vc_responsive
Ontbijttips voor hardlopers

5 ontbijttips voor ochtendlopers

Als je een ochtendhardloper bent, dan is het belangrijk dat je voor je vertrekt iets van een ontbijt nuttigt. Maar wat kun je nu beter wel en wat niet eten voor een...

Burn-out en voeding

”Sophie uit de mentale kreukels”

Veel mensen denken dat een burn-out hen niet overkomt. Echter is de hoeveelheid mensen die een burn-out krijgt en de gemiddelde duur van een burn-out sterk stijgende. Vooral onder jonge mensen tussen...

pannenkoeken voor hardlopers

Powerrrrr to the Pannenkoek!

Het is vandaag Nationale Pannenkoekendag. Voor jou als hardloper is dit een gezonde en slimme keuze, want je kunt er veel energie uit halen. Hardlopen.nl-expert en sportdiëtiste Tara Vossers legt uit waarom...

Algemene voedingstips voor hardlopers

4 voedingstips voor hardlopers

Voeding is een belangrijk thema voor hardlopers. Zeker nu de temperatuur regelmatig onder het vriespunt duikt, kan het goed zijn dat je je voeding aan de omstandigheden aanpast. Er is echter een...