Voedingstips - Pagina 3 van 4 - Tara Vossers
21510
blog,paged,paged-3,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.2.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
Calorieën of voedingsapp bijhouden; zinvol?

Een voedingsapp bijhouden; Zinvol of zinloos?

‘Mijn Eetmeter’, ‘Fat Secret’ of ‘My Fitness Pal’ zijn veel gebruikte apps waarmee je snel en makkelijk je voedingspatroon kan bijhouden. Een soort digitaal eetdagboek die gelijk berekend hoe je er die...

Ontbijttips voor hardlopers

5 ontbijttips voor ochtendlopers

Als je een ochtendhardloper bent, dan is het belangrijk dat je voor je vertrekt iets van een ontbijt nuttigt. Maar wat kun je nu beter wel en wat niet eten voor een...

Burn-out en voeding

”Sophie uit de mentale kreukels”

Veel mensen denken dat een burn-out hen niet overkomt. Echter is de hoeveelheid mensen die een burn-out krijgt en de gemiddelde duur van een burn-out sterk stijgende. Vooral onder jonge mensen tussen...

pannenkoeken voor hardlopers

Powerrrrr to the Pannenkoek!

Het is vandaag Nationale Pannenkoekendag. Voor jou als hardloper is dit een gezonde en slimme keuze, want je kunt er veel energie uit halen. Hardlopen.nl-expert en sportdiëtiste Tara Vossers legt uit waarom...