24 mei 2019
Nieuwe collega!
Vanaf aanstaande maandag is mijn praktijk een diëtist rijker. En wat voor één...
24 maart 2019
Teff – wat moet je (als sporter) weten over dit oergraan?
Teff is een relatief onbekende graansoort voor sporters. De bekendste graansoorten zijn tarwe, rogge en spelt. Onbekend maakt in dit geval onbemind. Het oergraan teff heeft namelijk veel voordelen voor sporters. Teff...
5 maart 2019
IJzer en sporten: blijf ijzersterk presteren
Een sporter die intensief traint heeft een grotere kans op een ijzertekort dan iemand die niet sport. Een tekort aan ijzer kan de sportprestaties negatief beïnvloeden. In dit artikel neem ik je...
23 februari 2019
Suiker voor sporters: de voor- en nadelen op een rijtje
Het gebruik van suiker is vaak niet goed voor de gezondheid. Producten met suiker kunnen echter wel prestatiebevorderend zijn voor het sporten. Een lastige tweestrijd. Hoe ga je hier als sporter mee...
7 februari 2019
Hoe voorkom ik een hongerklop?
Je bent zojuist begonnen aan jouw wekelijkse lange duurloop of lange fietsrit. Het gaat heerlijk. De zon schijnt, je geniet van de omgeving en je ervaart een flow. Het hardlopen of fietsen...
28 januari 2019
Caseïne eiwit: optimaal herstellen voor sporters tijdens de slaap
Om goed te herstellen na een intensieve training is voldoende rust noodzakelijk. Het lijf komt vooral in de nacht optimaal tot rust. Hierbij is het belangrijk dat je voldoende uren slaapt en...
28 januari 2019
Verhuisbericht: nieuwe locatie Sportweg 3 Doetinchem
Verhuisnieuws! Vanaf 1 februari heeft mijn praktijk een nieuwe locatie: Sportweg 3 in Doetinchem. De nieuwe locatie is bij SportmedX in het nieuwe schoolgebouw van het Graafschap College. Het nieuwe gebouw staat op...
6 januari 2019
Clinic voor fietsers: Met voeding naar de top
Voeding is voor wielrenners, mountainbikers en sportieve fietsers een erg belangrijke brandstof om te blijven presteren. Want zonder brandstof kom je stil te staan. Om dat te voorkomen geef ik samen met het...
4 september 2018
Nieuws: Stagiaire in de praktijk
Wellicht ben je haar al tegengekomen in mijn praktijk. Sinds 3 september loopt Charlotte ten Pas als diëtist in opleiding stage in de praktijk. Haar eindstage duurt tot februari 2019. Gezien Charlotte zo...
19 april 2018
Vanaf 23 april Energieweg dicht; omleiding naar praktijk
Vanaf 23 april tot 30 juli is de Energieweg afgesloten voor verkeer. Dat betekent dat de praktijklocatie aan de Edisonstraat voor automobilisten via een omleiding bereikbaar is. Voor voetgangers en fietsers blijft...