sportvoeding Archieven - Tara Vossers
143
archive,tag,tag-sportvoeding,tag-143,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.2.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

sportvoeding Tag

Hongerklop voorkomen bij hardlopen en wielrennen

Hoe voorkom ik een hongerklop?

Je bent zojuist begonnen aan jouw wekelijkse lange duurloop of lange fietsrit. Het gaat heerlijk. De zon schijnt, je geniet van de omgeving en je ervaart een flow. Het hardlopen of fietsen...

Ontbijttips voor hardlopers

5 ontbijttips voor ochtendlopers

Als je een ochtendhardloper bent, dan is het belangrijk dat je voor je vertrekt iets van een ontbijt nuttigt. Maar wat kun je nu beter wel en wat niet eten voor een...

pannenkoeken voor hardlopers

Powerrrrr to the Pannenkoek!

Het is vandaag Nationale Pannenkoekendag. Voor jou als hardloper is dit een gezonde en slimme keuze, want je kunt er veel energie uit halen. Hardlopen.nl-expert en sportdiëtiste Tara Vossers legt uit waarom...