hardlopen Archieven - Tara Vossers
140
archive,tag,tag-hardlopen,tag-140,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.2.1,wpb-js-composer js-comp-ver-6.4.1,vc_responsive

hardlopen Tag

Ontbijttips voor hardlopers

5 ontbijttips voor ochtendlopers

Als je een ochtendhardloper bent, dan is het belangrijk dat je voor je vertrekt iets van een ontbijt nuttigt. Maar wat kun je nu beter wel en wat niet eten voor een...

pannenkoeken voor hardlopers

Powerrrrr to the Pannenkoek!

Het is vandaag Nationale Pannenkoekendag. Voor jou als hardloper is dit een gezonde en slimme keuze, want je kunt er veel energie uit halen. Hardlopen.nl-expert en sportdiëtiste Tara Vossers legt uit waarom...

Is brood goed of slecht voor hardlopers?

Brood: Goed of slecht voor hardlopers?

Nederland is een echt broodland. We eten gemiddeld ongeveer 60 kilo brood per jaar, maar de laatste jaren daalt de consumptie van brood. Er doen steeds meer verhalen de ronde dat brood...