In onderstaand formulier vul je jouw huidige eet- en drinkgewoonten in. Noteer per maaltijdmoment het tijdstip, wat je eet en wat je drinkt. Beschrijf hier de situatie die het vaakst voorkomt gedurende de week. Indien het heel erg wisselend is wat je eet en/of drinkt, noteer dan de meest voorkomende producten. Indien je weleens een maaltijd- of tussendoormoment overslaat, kun je dit tevens noteren. Het invullen van het tijdstip is niet verplicht. Ontbijt
Tussendoortje in de ochtend (indien van toepassing)
Lunch
Tussendoortje in de middag (indien van toepassing)
Avondeten
Tussendoortje avond (indien van toepassing)
Weekend
Velden met een sterretje (*) zijn verplicht