Het is inmiddels een week geleden dat ik (Tara) het bericht plaatste om door de corona-crisis de praktijk tijdelijk te sluiten. Alle consulten zijn omgezet naar telefonische consulten of beeldbellen. Samen met...
Vanaf januari 2020 organiseren wij in samenwerking met JUMBO Doetinchem de #Lekkergezond Supermarktworkshops. Wij leren jou op een simpele manier hoe je lekkere én gezonde keuzes kan maken in de supermarkt. Ook...
Wat goed dat jij de eerste stap wil zetten om met je voeding aan de slag te gaan! Leuk dat je onze tips hierbij als inspiratie wilt gebruiken. Het veranderen van je (eet)gedrag...
Dagelijks word je geconfronteerd met een oerwoud aan informatie over gezonde voedingskeuzes. De ene hype is nog niet voorbij of de volgende staat alweer klaar. Wij kunnen ons voorstellen dat het hierdoor...
‘Mijn Eetmeter’, ‘Fat Secret’ of ‘My Fitness Pal’ zijn veel gebruikte apps waarmee je snel en makkelijk je voedingspatroon kan bijhouden. Een soort digitaal eetdagboek die gelijk berekend hoe je er die...
Artikel geschreven in opdracht voor het hardloopplatform Hardlopen.nl. Hardlopen en afvallen kan een goede combi zijn. Maar wat als je afvallen combineert met een sportief doel? Hardlopen.nl-expert en sportdiëtiste Tara Vossers ziet in...
In de reeks ''ASK Tara'' beantwoord ik regelmatig een interessante vraag die ik van een cliënt in de praktijk (of via mail/facebook) heb ontvangen. En uiteraard wil ik jullie het antwoord op deze...
De maand juli is nog niet eens voorbij maar voor mij tot nu toe al een maand vol met feestjes, festivals, een kermis en barbecues. En waar een feestje te vieren is,...
Niks lekkerder dan een (ijs)koude hersteldrank nuttigen als je in het warme weer hebt getraind. Gisteren maakte ik onderstaande hersteldrank. De drank smaakte heerlijk en werkte echt verkoelend! Tevens bevat de drank...