20 februari 2020
Recept: Zelfgemaakte isotone sportdrank
Klik op de link hieronder om het recept te downloaden:Zelfgemaakte isotone sportdrank - Tara Vossers...
Sportvoedingsadvies
6 februari 2020
Clinic voeding voor fietsers: ‘food for thought’
In samenwerking met het Doetinchemse ‘Wielercafé Parijs is nog ver’ organiseer ik op woensdagavond 19 februari een clinic ‘Food for thought’ voor sportieve fietsers. Voeding kan voor elke wielrenner of mountainbiker het...
11 januari 2020
JUMBO #Lekkergezond Supermarktworkshop
Vanaf januari 2020 organiseren wij in samenwerking met JUMBO Doetinchem de #Lekkergezond Supermarktworkshops. Wij leren jou op een simpele manier hoe je lekkere én gezonde keuzes kan maken in de supermarkt. Ook...
11 januari 2020
Cooling Down: Workshop Sportvoeding TA Effort
Dank voor jouw komst! Leuk dat je op zaterdag 11 januari aanwezig was bij de workshop sportvoeding, speciaal georganiseerd voor de spelers van TA Effort. Hopelijk weet je door de workshop veel...
23 december 2019
Tien tips bij de eerste stap
Wat goed dat jij de eerste stap wil zetten om met je voeding aan de slag te gaan! Leuk dat je onze tips hierbij als inspiratie wilt gebruiken. Het veranderen van je (eet)gedrag...
4 december 2019
HALLO LEKKER GEZOND!
Dagelijks word je geconfronteerd met een oerwoud aan informatie over gezonde voedingskeuzes. De ene hype is nog niet voorbij of de volgende staat alweer klaar. Wij kunnen ons voorstellen dat het hierdoor...
12 september 2019
Recept: Energieballetjes met dadels en noten
Ben je op zoek naar de ideale sportsnack die je een energie-boost geeft voor, tijdens of na het sporten? Wanneer je langer dan 60 minuten traint is dit een perfecte én lekkere...
30 juni 2019
Wat is een gezond voedingspatroon voor sporters?
'Het is belangrijk dat je op zoek gaat naar een gezond voedingspatroon dat bij jou past' is een veelgehoorde uitspraak. Daar ben ik het volledig mee eens. Er is namelijk helaas geen...
24 maart 2019
Teff – wat moet je (als sporter) weten over dit oergraan?
Teff is een relatief onbekende graansoort voor sporters. De bekendste graansoorten zijn tarwe, rogge en spelt. Onbekend maakt in dit geval onbemind. Het oergraan teff heeft namelijk veel voordelen voor sporters. Teff...